Especialidades
Especialidades Psicológicas para ayudarte a comprender, sanar y avanzar | En Valencia y Online.
Trabajamos en profundidad temas como el Amor Propio, la Dependencia Emocional, el Duelo o las dificultades de Pareja, desde un Enfoque Conductual centrado en lo emocional.
Terapias para Adultos
Atendemos a Adultos que atraviesan momentos de bloqueo, malestar emocional o crisis personales.
Nuestro Enfoque Conductual, centrado en lo emocional, te ayuda a comprender lo que ocurre, trabajar el origen del problema y recuperar tu bienestar.
En Terapia te ayudamos a trabajar tu amor propio, sanar tu diálogo interno y aprender a cuidarte desde el respeto y la amabilidad.
Amor Propio
¿Te cuesta valorarte o siempre te pones en último lugar?
Podemos ayudarte a reencontrarte contigo y construir una relación sana con quien más importa: tú.
El amor propio es la base de tu salud emocional. Cuando está dañado, aparecen la inseguridad, la autoexigencia o la necesidad de aprobación.
Porque quererte no es egoísmo: es salud.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Aprender a Valorarte sin depender del juicio de los demás.
Reforzar tu Autoestima y tu Identidad Personal.
Dejar atrás la Autocrítica constante y el Perfeccionismo.
Construir una Relación más Compasiva contigo.
Acompañamiento de un Psicólogo Especialista en Amor Propio en Valencia.
Apegos inseguros
¿Sientes que repites siempre los mismos patrones en tus relaciones?
Podemos ayudarte a entender tu forma de vincularte y crear relaciones que no duelan.
Los Apegos Inseguros nacen en nuestra historia emocional y se reflejan en cómo nos relacionamos: miedo al abandono, necesidad de control, celos, evitación o dependencia.
MOTIVOS DE CONSULTA MÁS HABITUALES
Heridas de la Infancia • Necesidad de Agradar • Fortalezas y Debilidades • Autoestima • Relación Inestable con los Progenitores • Problemas Familiares • Habilidades Sociales y Estilos de Comunicación.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Identificar tu Estilo de Apego y su Origen.
Romper con Patrones que se repiten y te hacen sufrir.
Reforzar tu Autonomía Emocional y Autoestima.
Mejorar tu forma de Vincularte con los demás.
Acompañamiento de un Psicólogo Especializado en Apego en Valencia.
En Terapia trabajamos contigo para comprender tu Estilo de Apego, sanar tus Heridas y construir Vínculos más seguros, equilibrados y libres.
En Terapia descubrimos qué hay detrás de ese vínculo, trabajamos tu Autoestima y aprendemos a amar desde la libertad, no desde la necesidad.
Dependencia Emocional
¿Sientes que sin esa persona no sabes estar bien?
Te ayudamos a recuperar tu independencia y aprender a quererte y querer sin cadenas.
La Dependencia Emocional puede hacerte vivir con ansiedad, miedo a perder al otro o necesidad constante de atención.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Recuperar tu Autonomía Emocional y tu Identidad.
Aprender a Estar Bien contigo mismo/a, sin necesitar aprobación.
Identificar Relaciones Desequilibradas y Poner Límites.
Fortalecer tu Autoestima desde dentro.
Acompañamiento de un Psicólogo para Dependencia Emocional en Valencia.
Duelo por ruptura de pareja
¿Te cuesta pasar página y sigues enganchado/a al pasado?
Podemos ayudarte a soltar con calma, sanar la herida y volver a empezar sin culpa.
Una Ruptura Sentimental puede dejarte en shock, con tristeza, sensación de vacío o confusión. Pero también puede ser una oportunidad para reencontrarte y sanar.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Elaborar el Duelo de forma respetuosa y sana.
Comprender qué ocurrió y recolocar el pasado.
Recuperar tu Autoestima y tu Estabilidad Emocional.
Liberarte del Dolor sin perder tu aprendizaje.
Acompañamiento de un Psicólogo especialista en Rupturas en Valencia.
En Terapia te acompañamos a procesar el Duelo, revisar lo vivido y abrirte a nuevas etapas desde la confianza y el autocuidado.
Terapias para Infancia y Adolescencia
Ayudamos a niños y adolescentes a desarrollar herramientas, mejorar el vínculo familiar y recuperar su bienestar.
Trabajamos con tu hijo y contigo, para que el día a día deje de ser un caos y se convierta en una rutina amable, funcional y realista
Falta de Rutina
¿Tu hijo se acuesta tarde, no se levanta a tiempo o se le olvidan todas las tareas?
La falta de rutina en niños y adolescentes se manifiesta como la ausencia de horarios estables, hábitos saludables y límites claros en el día a día. Cuando no hay rutinas, los días se desorganizan, el ambiente en casa se tensa y todo cuesta el doble.
La rutina no es rigidez: es seguridad. Les ayuda a saber qué esperar, a organizar su tiempo y a ganar autonomía. Pero crearla puede ser complicado cuando hay falta de límites, cansancio o luchas diarias.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Establecer rutinas claras y sostenibles en casa
Mejorar la convivencia familiar y la organización diaria
Aumentar la autonomía, la responsabilidad y la motivación
Reforzar la autoestima y la sensación de control
Recibir el apoyo de un Psicólogo infantil experto en hábitos y conducta de forma presencial en Valencia u Online desde donde tú quieras.
En nuestro Centro de Psicología en Valencia te ayudamos a diseñar rutinas personalizadas, con herramientas prácticas para instaurarlas sin castigos ni gritos.
Si sientes que todo va a contrarreloj, podemos ayudarte a recuperar el equilibrio familiar.
Uso excesivo de pantallas
¿Tu hijo está pegado a una pantalla desde que se levanta hasta que se acuesta? ¿Saltan chispas cada vez que le quitas el móvil o la consola?
El uso excesivo de pantallas en niños y adolescentes se ha convertido en uno de los grandes desafíos de muchas familias. En nuestra consulta de Psicología Infanto-Juvenil, ubicada en Valencia, es una de las demandas más habituales.
Y no se trata solo del tiempo que pasan delante del dispositivo, sino de lo que dejan de hacer: jugar, relacionarse, estudiar, moverse o simplemente aburrirse (que también es necesario). Las pantallas pueden volverse un refugio fácil, pero a largo plazo crean malestar.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Establecer límites digitales saludables y adaptados a su edad.
Mejorar la comunicación en casa respecto al uso de pantallas.
Recuperar el interés por actividades no tecnológicas.
Fortalecer el autocontrol, la autoestima y la tolerancia a la frustración.
Acompañamiento profesional de un Psicólogo Infanto-Juvenil en el centro de Valencia.
En nuestro Centro de Psicología Conductual trabajamos con familias y menores para crear hábitos digitales más saludables, sin castigos ni luchas de poder. Porque sí, es posible establecer límites con calma y recuperar la conexión fuera de las pantallas.
Agenda una sesión informativa y empieza a recuperar la conexión más allá de las pantallas.
Si sientes que la tecnología ha tomado el control, podemos ayudarte a recuperar el equilibrio familiar con herramientas prácticas y afectivas.
Si el momento del estudio se ha vuelto una batalla diaria, podemos ayudarte a cambiar esa dinámica con estrategias que sí funcionan.
TÉCNICAS DE ESTUDIO Y MOTIVACIÓN ESCOLAR
¿Tu hijo se frustra al hacer los deberes? ¿Evita estudiar o necesita que estés constantemente encima?
Muchos niños y adolescentes tienen problemas para organizarse, concentrarse o mantenerse motivados con sus estudios. No siempre se trata de falta de capacidad, sino de falta de método, orientación y confianza.
En nuestro Centro de Psicología en Valencia, atendemos a familias preocupadas por el rendimiento académico de sus hijos y su actitud ante el colegio.
De esta forma, ayudamos a niños y adolescentes a descubrir una nueva forma de estudiar: más ordenada, más efectiva y más motivadora. Porque cuando se sienten capaces, todo cambia.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Diseñar un método de estudio adaptado a su edad y estilo de aprendizaje.
Reforzar la motivación desde sus fortalezas personales.
Mejorar la atención, la organización y la gestión del tiempo.
Fomentar la autonomía y la responsabilidad académica.
Acompañamiento por un Psicólogo Infanto-Juvenil especializado en rendimiento escolar en Valencia.
Trabajamos con ellos, y también con las familias, para crear hábitos de estudio reales, recuperar la motivación y dejar atrás el agobio que muchas veces genera el colegio.
Consumo y adicción al Cánnabis
¿Qué está pasando con el Cánnabis en la Adolescencia?
Mi experiencia trabajando con Adolescentes que consumen Cánnabis durante mi etapa en la UPCCA (Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas) del Ayuntamiento de Valencia, me ha permitido instaurar un protocolo de actuación especializado para reducir el consumo en edades tempranas hasta su eliminación.
Parece que cada vez sea más habitual que los adolescentes consuman Cánnabis como vía de escape, por presión social o por búsqueda de sensaciones. Aunque muchos lo ven como algo “normal”, este consumo temprano puede tener consecuencias serias a nivel emocional, cognitivo y familiar.
En nuestro Centro de Psicología Conductual de Valencia abordamos con las familias y los adolescentes este tipo de situaciones desde el primer indicio.
¿Qué riesgos tiene el consumo en esta etapa?
El cerebro adolescente aún está en desarrollo. El consumo de Cánnabis puede afectar a la memoria, la atención, la toma de decisiones y aumentar el riesgo de ansiedad, depresión o dependencia. Además, puede deteriorar la relación con la familia y el entorno escolar.
BENEFICIOS DE IR A TERAPIA
Detectar qué hay detrás del consumo: emocional, social o conductual.
Reforzar la autoestima, el autocuidado y la toma de decisiones.
Mejorar la comunicación entre el adolescente y su entorno.
Aprender a afrontar la presión social y la gestión emocional.
Acompañamiento de un Psicólogo especialista en Adolescentes en Valencia.
En nuestro Centro de Psicología Conductual trabajamos con adolescentes desde el respeto y la cercanía, para que puedan entender qué les pasa, asumir responsabilidades y recuperar el control. También acompañamos a las familias, que a menudo se sienten perdidas y preocupadas.
Si sospechas que tu hijo está consumiendo Cánnabis u otras drogas, actuar ahora puede marcar la diferencia.
En el Centro de Psicología Conductual
Cada proceso necesita un acompañamiento único. Conoce cómo podemos ayudarte desde nuestros distintos Servicios.